الاخصائية فرح إستيتيه تغذية احجز موعد معها

فرح استاتية

أخصائية تغذية

الفيديو التعريفي
نبذه

الاخصائية فرح إستيتيه

 الاخصائية فرح إستيتيه مختصة في مجال التغذية,حاصلة على شهادة بكالريوس في التغذية من جامعة العلوم والتكنولوجيا –الاردن وهي تمتلك خبرة 4 سنوات في هذا المجال

 تساعد الاخصائية فرح  في بناء خطط تساعد في إنقاص الوزن وإكتسابه وفي الحميات العلاجية للمراهقين وهي تعمل في عدة دول ومنها الكويت والمملكة العربية السعودية وقطر.  تعلن الاخصائية فرح إستيتيه عن  تقديمها لإرشادات وتعليمات ونصائح مختصة في مجالها الغذائي على تطبيق تايم فيور

 إكتساب الوزن وإنقاصه

تعتبر الحميات العلاجية وإكتساب الوزن وإنقاصة من الأمور التي تسعى إليها جميع الأفراد وذلك على حسب أجسامهم والهدف الذي يرودون أن يصلو إليه .فبالرغم من زيادة الوزن عند الكثير من الناس إلا ان هناك من يهدف إلى زيادة وزنه بدل من البقاء نحيفاً . هناك عوامل تؤثر في نقص أو زيادة الوزن , كالعوامل الوراثية وإضطرابات الشهية والإحساس الدائم بالشبع والتأثير الحالة النفسية ,هذا بالنسبة "للنحافة او نقص الوزن".أما بالنسبة "لزيادة الوزن" فالعوامل كثيرة ومنها تغير الهرمونات وخاصةً عند النساء, قلة النوم التي من الممكن ان تؤثر في هرمونات جسم الإنسان بشكل عام عن طريق حدوث تغير في مستويات الهرمونات المختصة في الجوع والشهية,بالإضافة الى ان بعض الأدوية بإمكانها زيادة الوزن بشكل سريع ومفاجئ

الإخصائية فرح إستيته-الحميات العلاجية للمراهقين

.يتم إتباع نظام الحميات والتغذية العلاجية من اجل فقدان الوزن بطريقة صحي

حيث من خلال إتباع هذا النظام يضمن المراهق وجود الأمان فيه وملاحظة فقدان الوزن بشكل تدريجي ويتم أيضاً تغيير في نمط الحياة بالكامل حيث يتعدل السلوك الغذائي الخاطئ الى سلوك غذائي صحي .تعتبر الحمية او الغذاء المعتدل الذي يتم إتباعه لمدى الحياة أفضل بكثير من إتباعة لفتره معينة من خلال الأمتناع عن أطعمة معينة لفترة زمنية قليلة. وبذلك يتم الحصول على نتائج سليمة ,متدرجة ومرضية اكثر بسبب الإستمرار بالنظام الغذائي او الحمية العلاجية . تعتبر ممارسة الرياضة وتجنب الأطعمة غير الصحية كالوجبات السريعة وغيرها وزيادة شرب الماء من أساسيات الدايت الصحي للمراهقين حيث يحسن لياقتهم البدنية وصحتهم النفسية في نفس الوقت والتي تتعرض لكثير من التغيرات  في عمرالمراهقة ولذلك تقوم الاخصائية فرح استيتيه بالتركيز على إتباع نضام غذائي لأطول فترة ممكنة

يمكنك الآن التواصل مع الاخصائية فرح إستيتيه بالصوت والصورة على تطبيق تايم فيور

المنتجات و الخدمات
كيفيه مقابله خبيرك المفضل
في3 خطوات سهله
1. ابحث
ابحث عن حبيرك المفضل في قاعدة بيانات غنية بالخبراء والمستشارين والمتخصصين
2. احجز الموعد
اختر الوقت الذي يناسبك لمقابلة الخبير المطلوب، ثم قم بدفع قيمة المقابلة، وسيكون الخبير بانتظارك في الوقت المحدد
3. قابل
تواصل مع الخبير في الموعد المحدد واطرح عليه اسئلتك، ونحن سنساعدك في الحصول على كل ما تحتاج إليه من المعرفة والخبرة