What advice do you need?

Profile Image

Kareem Jamal

Dietitian


Expert At

Public Speaking
Dietitian

Summary

Dr. Kareem Gamal Behavioral Nutrition Consultant Behavioral Modification Coach Health Education Trainer Nutrition Tv Expert ______________________________ وزنك بيأثر عليك صحيا و إجتماعيا؟ هل الأنشطة البسيطة مثل ربط الحذاء أصبحت مرهقة و متعبة؟ بتحس أغلب الأوقات بالكسل و الخمول و الرغبة في النوم؟ ثقتك بنفسك تأثرت بسبب وزنك و مظهرك؟ و طبعا جربت جميع الحلول.. جربت كتير قبل كدة تعمل دايت؟!... و رجعت زدت تاني! نزلت نظام من على الانترنت؟! ... و مطلعش مناسب ليك! إستلفتي النظام بتاع زميلتك؟! ... وقعلك شعرك و عملك مشاكل صحية! روحت لدكتور تخسيس و أخدت النظام الجاهز المطبوع و لقيت نفسك مش مقتنع باللي فيه عشان مش ماشي مع أسلوب حياتك؟! حرمت نفسك كتير من الأكل اللي بتحبه... و لقيت نفسك مش قادر تكمل!! و مع إنتشار السوشيال ميديا الحيرة زادت اكتر و أكتر, نحسب سعرات, لا نمشي نباتي .. لا لا الكيتو و القرطاي. و زي اللبس, أصبح الدايت موضة و ترند ... و لسه برضه مفيش فايدة. الفكرة كلها انك محتاج نظام مفصل مخصوص ليك, مفصل بناء على إحتياجات جسمك و تركيبته الكيميائية, ظروف حياتك اليومية و تفضيلاتك في الأكل. بالطريقة دي الإنتظام على النظام الغذائي بيكون عملية سهلة و مريحة و بنقدر نوصل لنتائج حقيقية لأن النظام مفصل علي حالتك بالظبط. مع د/ كريم جمال النظام الغذائي بيتصمم حسب حالتك الصحية, النفسية و الاجتماعية لأن الهدف في النهاية هو بناء أسلوب حياة صحي متكامل نقدر نعيش بيه طول عمرنا بفضل مجموعة من العادات اللي بيتم بنائها و اللي بتوفر عليها طاقة و مجهود كتير جدا. دلوقتي تقدر تحجز معاد Strategy Session و تتواصل مع دكتور كريم لوضع خطة متكاملة لتحقيق أهدافك الصحية