هل تبحث عن نصيحة؟

Profile Image

فهد قصاص

اخصائي تغذيةومدرب شخصي


خبير في

Dietitian

فيديو تقيديمي

نبذة عن الخبير

مدرب صحة مدرب شخصي اخصائي تغيير نمط الحياه أنا فهد ، مدرب صحي معتمد من المجلس الأمريكي للتمرين ، أنا شغوف بالحياة الصحية والرفاهية ، وأحد الأشياء التي أحبها في وظيفتي هي فرصة التعرف على عادات الناس الحالية ومساعدتهم على تغيير سلوكياتهم. والنتيجة الرئيسية هي تحقيق حياة أكثر صحة وسعادة ومتوازنة ، كمدرب للصحة لأكثر من عامين ، لقد ساعدت الكثير من الناس على تحويل صحتهم وأجسادهم إلى تثقيف الدعم وتحفيز موكلي ومساعدتهم على العيش بصحة جيدة ليس فقط من خلال الغذاء ولكن في جميع مجالات حياتهم ، أدرب كل شخص على أن يكون أفضل نسخة يمكن أن تكون عليه ، ونهائي هو عدم التركيز على النظام الغذائي أو السعرات الحرارية والكربوهيدرات والدهون والبروتينات. ليس لإنشاء قوائم القيود. بدلاً من ذلك ، أعمل مع موكلي على خلق حياة سعيدة وصحية بطريقة مرنة وممتعة ومجزية. استنادًا إلى مبدأ التفرد الحيوي ، سنقوم معًا بتخصيص خطة من خلال خطوات سهلة ويمكن تحقيقها للوصول إلى أهدافك الصحية